【热门好书】避免手脚冰冷的穴道按摩

 
手脚经常冰冷发麻的人很多。韩医里将手脚冰冷的原因视为是贫血、血液循环障碍、胃肠障碍等引起。因此,为了让手脚温暖,促进全身新陈代谢是最重要的。一方面开立促进血液循环的处方,且并行针或艾灸疗法的话效果会更明显。特别是手脚冰冷的人,若浸泡半身浴也有很大帮助。


位置:商阳及中冲
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刺激方法:以指尖、圆突的针状物或牙籤等给予按压刺激。
主要功效:指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点,刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。
其他效果:风湿性关节炎

位置:关冲
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刺激方法:以指尖、圆突的针状物或牙籤等给予按压刺激。
主要功效:指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点,刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。
其他效果:风湿性关节炎

掐拉手脚末端
【热门好书】避免手脚冰冷的穴道按摩

刺激方法:利用拇指、食指掐拉两手脚末端数次。主要功效:促进手脚末端不通畅之血液循环并使发热,缓解冰冷且发麻的症状,平常习惯性的经常掐拉较好。

资料来源:《每日30分经络按摩》
【热门好书】避免手脚冰冷的穴道按摩
出版社:凯特文化
作者:金昭亨

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